莆田女性痛经通常要注意哪些?痛经是许多女性得的一种病，很多女性就不足为奇，甚至都不重视，更不用说去治疗，其实女性痛经严重是一定要及时到医院检查的，若是因为疾病等引起的，则要积极治疗。那么女性痛经通常要注意哪些呢?以下由莆田盛兴医院的医生为大家解答。
女性痛经通常要注意哪些?
1.禁酒：假使在月经期间容易出现水肿，酒精将加重症状，勿喝酒。
2.饮食均衡：虽然健康的饮食无法消除经痛，但对改善全身的健康状况却有神奇功效。避免过甜或过咸的垃圾食物，会使胀气及行动迟缓，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少量多餐。
3.练习瑜伽操：瑜伽也有缓和的作用，如弯膝跪下，坐在脚跟上，前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。保持这姿势，直到感到不舒服为止。
4.运动：尤其在月经来临前，走路或从事其它适度运动，使月经期间身体较舒服，是治疗痛经的简单方法之一。》》》莆田引起女性痛经的原因是什么
痛经是哪些妇科病引起的?
1、慢性盆腔炎
痛经特点：范围大。盆腔慢性炎症形成的瘢痕粘连以及盆腔充血，常引起下腹部坠胀、疼痛及腰骶部酸痛，月经前后加重。痛经表现为双侧上腹持续性疼痛，可放射至腰部，有时伴肛门坠胀感。
2、子宫内膜异位症
痛经特点：继发性、进行性加重。所谓进行性是指疼痛多随局部病变的加重而逐年加剧。多位于下腹部及腰骶部，可放射至阴道、会阴、肛门或大腿，常于月经来潮前1～2日开始，经期第1日为剧烈，以后逐渐减轻，月经干净时消失。疼痛的程度与病灶大小并不一定成正比。病变严重者如较大的卵巢子宫内膜异位囊肿，可能疼痛较轻，而散在盆腔腹膜的小结节病灶反可导致剧烈痛经。
3、慢性宫颈炎
痛经特点：慢性宫颈炎的主要症状是白带增多，当炎症沿宫骶韧带向盆腔扩散时，会引起痛经，主要表现为腰骶部疼痛、盆腔部下坠痛等，疼痛在月经期、排便或性交时加重。淋球菌等所致宫颈炎，常导致宫颈管闭锁或狭窄，引起经血逆流，导致痛经。
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