莆田盛兴医院医生表示，女性如果在日常不注意自身保健的话，那么是比较容易感染上盆腔炎的，那么怎样比较有效的预防盆腔炎?这是广大女性都应该有所了解的，具体措施是什么，请看以下的介绍。
比较有效的预防盆腔炎措施
注意经期卫生
经期严禁性生活，及时更换卫生巾，用温水清洗会阴部，每天换内裤，并穿着纯棉内裤。不吃寒凉、辛辣等刺激物。非经期不使用卫生护垫，不随意使用有消毒、灭菌成效的洁阴洗液。
注意性生活卫生
性生活前后双方都要洗外生殖器，性生活完毕后女性要解小便一次。避免不洁性交。使用避孕套也是防治细菌进入阴道而预防盆腔腹膜炎的措施之一。性生活前后除了要重视女性生殖器的清洁卫生外，男性生殖器的清洗也不容忽略。
调节情绪
良好的情绪是增强抵抗力方法之一，尤其在女性，情绪的影响对身体的影响非常大。而现代女性多是事业家庭一肩挑，压力大，情绪不稳定是常有的事，这样就是为什么现在很多疾病都在白领人群中多发的原因。女性学会调节自己的情绪，放松心情，不仅能都预防盆腔腹膜炎，对预防其他疾病也有好处。
尽早的治疗
如果女性有一些不适出现了腹痛、白带异常等症状，都应尽早到正规医院治疗，如果延迟治疗或治疗不当，将会促使病情发展，导致盆腔感染、输卵管堵塞、不育不孕及宫颈病变。
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