莆田都市女性该如何预防盆腔炎?随着都市女性承担的工作和生活压力越来越大，因此健康状况也受到了威胁，大多女性都存在不同程度的妇科炎症，而盆腔炎就是其中女性易患的妇科炎症，那么都市女性该如何预防盆腔炎呢?以下由莆田盛兴医院的医生为大家解答。
都市女性该如何预防盆腔炎?
1、注意按时作息、起居规律。适度运动、心情舒畅，增强免疫力。避免不良情绪，树立治疗好疾病的信心。注意劳逸结合，适当地练习强身体操，如太极拳、太极剑等，以促进康覆。避免长期久坐(久坐会因盆腔静脉回流受阻、瘀血过多导致盆腔炎)。
2、注意月经期及平时卫生。宜勤洗澡，勤换衣(衣物须透气)，内裤(穿棉质内裤)要经常加热消毒及日晒处理;经常清洗外阴，防止感染(不要用消毒剂或各种清洁剂频繁冲洗外阴，应用温清水。)性生活前后要注意清洗，保持卫生;人工流产、分娩及妇科手术后一定要加强护理，防止细菌侵入。
3、注意避孕(使用避孕套)，节制性生活。避免多个性伴侣，以减少人工流产手术及其他对宫腔的创伤机会，防止细菌再次侵入。
4、注意饮食调理。患者宜食高蛋白、维生素丰富的营养饮食，包括瘦肉、猪肝、豆腐、鸡肉、水果、蔬菜等。忌食烟、酒、浓茶等辛辣刺激性食物。
5、局部热敷治疗。为了促进炎症吸收，加快血液循环，缓解组织粘连，改善局部营养，每天可用温热物品热敷小腹部。在家中可用热水袋、电子取暖器等，也可用粗盐炒热布包，进行热敷。》》》莆田慢性盆腔炎都有哪些症状
盆腔炎可通过哪些途径感染?
1.经血循环传播：病原体先侵入人体的其他系统，再经血循环感染生殖器，为结核菌感染的主要途径。
2.沿生殖器粘膜上行蔓延：病原体侵入外阴、阴道之后，沿粘膜面经宫颈、子宫内膜、输卵管粘膜至卵巢及腹腔。琳病奈氏菌、沙眼衣原体及葡萄球菌沿此途径扩散。
3.妇科手术后感染：医生指出，人工流产术、放环或取环手术、输卵管通液术、输卵管造影术、子宫内膜息肉摘除术，或黏膜下子宫肌瘤摘除术时，如果消毒不严格或原有生殖系统慢性炎症，即有可能引起术后感染。也有的患者手术后不注意个人卫生，或术后不遵守医嘱，过早恢复性生活，同样可以使细菌上行感染，引起盆腔炎。引起盆腔炎的原因有很多，还有个就是邻近器官的炎症蔓延的。
4.经淋巴系统蔓延：细菌、病原体等经外阴、阴道、宫颈及宫体创伤处的淋巴管侵人盆腔结缔组织及内生殖器其他部分，是产褥感染、流产后感染及放置宫内节育器后经淋巴系统蔓延：细菌、病原体等经外阴、阴道、宫颈及宫体创伤处的淋巴管侵人盆腔结缔组织及内生殖器其他部分，是产褥感染、流产后感染及放置宫内节育器后
5.月经期不注意卫生：月经期间子宫内膜剥脱，宫腔内血窦开放，并有凝血块存在，这是细菌滋生的良好条件。如果在月经期间不注意卫生，使用卫生标准不合格的卫生巾或卫生纸，或有性生活，就会给细菌提供逆行感染的机会，导致盆腔炎。
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