莆田优生优育的注意事项。孕育一个健康、聪明、可爱的宝宝，是每个家庭的梦想，但有些夫妻却因孕前准备不足而未能如愿。备孕是优孕的关键，那么女性爱生活中该注意哪些事情呢？以下由莆田盛兴医院的医生为大家解答。
一：了解自己的月经周期
女性朋友掌握自己的月经周期，是可以更好的备孕的。通常情况下，女性朋友的月经周期都是在25-35天之间，月经周期越长，其排卵次数和受卵的次数也就越少。女性朋友要准备怀孕之前，一定要更好的了解自己的月经周期，不要将自己的排卵时间限定在月经周期的第14天，如果有不清楚的地方，马上问问在线客服。
二：女性怀孕之前需要先戒烟
在现在这个社会中，很多女性为了凸显自己的生活品味，都喜欢抽烟。如果想要孩子之前，较好是将吸烟的这一恶习戒掉。因为香烟中所含有尼古丁和其烟草成分的无知，对女性吸烟的危害是很大的。吸烟会导致女性生育能力下降。同时卵巢的部分功能仍能恢复。这是子宫颈变薄、变软而有的黏液的血性分泌物，呈粉红或暗红色，若现血量少，尚不需入院，继续观察即可。根据统计落红后的一周内都会开始阵痛。
三：加强营养的补充
人体当中应当全面的补充钙铁锌矽以及一些维生素等，在怀孕期间，更是应当加强营养的补充和饮食的合理搭配。在怀孕期间，女性所吃的饮食都是会被胎儿所吸收的，如果不注重饮食的搭配和增强，会导致胎儿产生畸形、流产和营养不良的情况发生的。 **良好的营养可以增加受孕几率。所以在怀孕期间女性朋友千万不要胡乱的进行饮食。
四： 保持标准的体质
要想更好的孕育新生命，保持一定的身体是非常重要的，对于那些体型过胖或者是过瘦的人，建议还是先将自己的身体体质调整到了一定程度后，再进行怀孕。要控制好自己的形体，不能太胖也不要太瘦。这样对于优生优育是非常有帮助的。
五：缓解压力
一个人的精神压力对于孕育小宝宝是有着非常严重的影响的。心理压力较大的女性，其受孕就会比正常的女性要大很多。所以女性朋友在准备要孩子的时候，一定要患者心理的压力。让自己放松出来。平时多做一些户外、平时一定要注意缓解自己的身体和心理压力。》》》母乳喂养好处有哪些
优孕的关键---优生优育五项检查
优生优育是一项检测风疹病毒、巨细胞病毒﹑单纯疱疹病毒﹑B19微小病毒以及弓形体的检查。如果你早孕时期感染了这其中的**一种病原微生物，都有可能造成流产、早产、死胎、胎儿畸形或残疾儿，所以千万不可忽视。为了孕育一个完美宝贝，孕前必查——优生优育五项。
优生优育五项检查好在怀孕前半年进行，这样可以避免一些不必要悲剧的发生。如果感染了这些病毒，也没有关系，只要在医生指导下治疗，大部分人都可以安全孕育下一代的，不用担心。
孕前检查优生优育五项包括哪五项?
(1)弓形虫。
(2)风疹病毒。
(3)巨细胞病毒。
(4)单纯疱疹病毒。
(5)其它的感染因素。
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